Skolyoz için Özel Ders

Skolyoz Pilates sınıfları, omurganın yana doğru eğriliği olan skolyozu olan bireyler için postür ve hareketliliği geliştirmeyi amaçlayan özel olarak tasarlanmış egzersiz programlarıdır. Bu sınıflar, skolyoz hastalarının benzersiz ihtiyaçlarını karşılamak için geleneksel Pilates’in unsurlarını modifikasyonlar ve hedefe yönelik egzersizlerle birleştirir. Egzersizler, çekirdeği güçlendirmeye, gergin kasları esnetmeye ve vücutta denge oluşturmaya odaklanır. Skolyoz Pilates sınıfları tipik olarak skolyoz hastalarıyla çalışma konusunda uzmanlığa sahip sertifikalı eğitmenler tarafından verilmektedir. Bu sınıflara düzenli katılım, ağrıyı hafifletmeye, omurga hizalamasını geliştirmeye ve genel işlevi ve yaşam kalitesini iyileştirmeye yardımcı olabilir.